С 2006 года В избранное ЗАКАЗАТЬ ОБРАТНЫЙ ЗВОНОК 8(499)703-18-18 РЕЖИМ РАБОТЫ magicbooks@mail.ru №51790
Ваше местоположение
Не определено
Личный кабинет Мой кабинет
ВХОД
Моя корзина
в наличии
под заказ
кончились
Профилактика болезней

Книги по профилактике болезней и оздоровлению

Что такое болезнь? Неверное использование своего организма? Следствие жизни в больших городах? Плохое питание или наследственность? Зачастую, когда болезнь идет полным ходом, мы редко задаемся этим вопросом. Не возникает споров о том, что болезнь проще предотвратить, чем лечить. Но методы профилактики не всегда понятны и ясны обычному человеку. Куда обратиться за разъяснениями? К специалистам: видео, книги, семинары и лекции.

Все профилактические средства можно условно поделить на две основные группы. К первой будут относится те, которые работают сразу со всем телом — их принято называть общеукрепляющими. Сюда относятся не только спорт и йога, но и множество других методов. Личная гигиена, разумное питание, позитивное мышление, соблюдение распорядка дня — всё это даст телу возможность лучше справляться с атаками внешнего мира.

Вторая группа профилактических методов направлена на проработку конкретных систем организма. Сюда относятся прививки, которые сегодня вызывают множество споров, подбор продуктов питания, богатых конкретными витаминами, очищение организма.

Профилактика болезней книги по этой тематике легко купить в интернете, почти всегда делает большой акцент на работе с иммунитетом. Тут есть несколько очень простых и известных методик. Во-первых, стоит проверить квартиру на наличие неблагоприятных факторов. Сюда может входить плохо проветриваемые помещения, отсутствие солнечного света, качество воды. Во-вторых, любые методы закаливания. Палку перегибать не стоит, но, например, контрастный душ окажется простым и эффективным решением для многих проблем. В-третьих, состояние спокойствия и умиротворенности. Оно не должно присутствовать постоянно, в таком случае остановится рост личности, но иметь возможность отдохнуть — обязательный пункт в поддержании хорошего здоровья.

В нашем магазине можно купить великое множество разнообразной литературы по профилактике разных болезней или же сборники готовых рецептов. Предупрежден - значит вооружен!