Краткая аннотация: Что же такое стресс и почему о нем так много говорят в последнее время? Является ли он заболеванием эпохи или сопровождает... Читать далее ↓
уведомить
Товар закончился в продаже и мы не ожидаем его поступления
Аннотация к Книге Стресс и хроническая усталость. Как перестать нервничать и начать жить. Лучшие методы
Что же такое стресс и почему о нем так много говорят в последнее время? Является ли он заболеванием эпохи или сопровождает человечество веками? Стоит ли так уж его бояться или, может, он является обязательной и неотъемлемой частью нашей жизни? Кто входит в группу риска, и чем мы рискуем, попадая под действия стрессоров? Как уберечься от стресса и надо ли от него избавляться? На эти и многие другие вопросы ответит данная книга. В ней собраны воедино результаты опубликованных научных исследований, мнения практикующих врачей, психологов и народных целителей, а также мнение тех исследователей, которые не согласны с официальной точкой зрения. В отдельных главах читатель найдет практические советы и оригинальные рецепты по преодолению стрессовых ситуаций: методы релаксации и аутотренинга; приемы массажа и лечебной гимнастики; диеты; рецепты фитотерапии; основы тайм-менеджемента.
Иллюстрации к Книге Стресс и хроническая усталость. Как перестать нервничать и начать жить. Лучшие методы
Рецензии и отзывы к Книге Стресс и хроническая усталость. Как перестать нервничать и начать жить. Лучшие методы
Подписаться на рецензии к товару
Отзывы пока отсутствуют
Написать отзыв на товар "Стресс и хроническая усталость. Как перестать нервничать и начать жить. Лучшие методы"
Мы используем файлы cookie, чтобы сделать контент более интересным и подходящим для Вас