Правильное дыхание Ольги Лобановой

Сегодня ни для кого не секрет, что дыхание - это ключ к оздоровлению и укреплению организма, хорошему самочувствию, активности и даже развитию новых способностей. В данной книге предлагается дыхательная гимнастика, специально адаптированная к российским условиям и менталитету. Ольга Лобанова создала ее, взяв лучший опыт восточных и западных школ дыхания. Поэтому ее "правильно дыхание" просто в освоении, практично, отвечает нашим потребностям и эффективно в условиях нашей жизни.