С 2006 года В избранное ЗАКАЗАТЬ ОБРАТНЫЙ ЗВОНОК 8(499)703-18-18 РЕЖИМ РАБОТЫ magicbooks@mail.ru №59588
Ваше местоположение
Не определено
Личный кабинет Мой кабинет
ВХОД
Моя корзина
в наличии
под заказ
кончились
"Йога и пилатес: домашние тренировки" Ньюсон

Йога и пилатес: домашние тренировки

Йога и пилатес: домашние тренировки

Артикул: 13308

Издательство: Арт-Родник

автор: Ньюсон

год выпуска: 2011

к-во страниц книги: 176

ISBN: 978-5-404-00220-1

язык (основной): русский

формат: 145х200

переплет: твердый

Краткая аннотация:
Современный мир фитнеса охватил настоящий бум объединения старых и новых школ. Однако, Энджи Ньюсон сумела выделиться... Читать далее ↓
Цена 689 руб.
Баллы + 10 Копите баллы! :)
купитьстоимость доставки
на складе Товары в наличии
хочу скидку

Рейтинг

Оценить

0

Аннотация к Книге Йога и пилатес: домашние тренировки

Современный мир фитнеса охватил настоящий бум объединения старых и новых школ. Однако, Энджи Ньюсон сумела выделиться в общем потоке: в отличие от других авторов, она не предлагает никаких уникальных методик. Её сборник, «Йога и пилатес: домашние тренировки» объединил в себе 80 упражнений и 110 комплексов из разных дисциплин, подобранных специально для проведения тренировок в домашних условиях. Материалы книги включают в себя не только практическую, но и теоретическую часть подготовки. Помимо упражнений, сопровождаемых крупными фотографиями, Ньюсон также предлагает читателям ряд тестов и статей, которые помогут правильно оценить свои силы и составить индивидуальный план занятий, с учетом особенностей конкретного организма. Целью данного сборника является формирование у читателя привычки к здоровому образу жизни, правильной осанки, техники дыхания, укрепление его здоровья, улучшение координации движений и гармонизация настроения. Автор, администратор крупного лондонского фитнес-клуба, приглашенный эксперт ряда передач, посвященных йоге и пилатесу, член ассоциации айенгар-йоги, делится с публикой своими самыми эффективными наработками для начального и базового уровня подготовки, а также приводит в книге выдержки из лекций других специалистов по фитнесу, объединяя их в одну мини-энциклопедию, которая полностью посвящена путям к здоровому образу жизни.

Иллюстрации к Книге Йога и пилатес: домашние тренировки

  • Йога и пилатес: домашние тренировки%%

Рецензии и отзывы к Книге Йога и пилатес: домашние тренировки

Отзывы пока отсутствуют

Написать отзыв на товар "Йога и пилатес: домашние тренировки"