Даосский цигун

Цигун является эффективным методом предупреждения и лечения болезней без применения лекарств. Прилечении многих заболеваний с помощью относительно несложных упражнений цигун можно достичь даже лучших результатов, чем средствами современной медицины. Приведенные в этой книге техники и упражнения цигун были разработаны последователями древнего даосскогоклана Шоу-Дао. Эти в большинстве своем неканонические техники сохранили в своей основе эффективные подводящие упражнения-ключи, позволяющие включить нужноесостояние организма, заставить ци работать в желаемомнаправлении, а сознание — особым образом сконцентри-роваться.