С 2006 года В избранное ЗАКАЗАТЬ ОБРАТНЫЙ ЗВОНОК 8(499)703-18-18 РЕЖИМ РАБОТЫ magicbooks@mail.ru №10706
Ваше местоположение
Не определено
Личный кабинет Мой кабинет
ВХОД
Моя корзина
в наличии
под заказ
кончились
"Анатомия йоги" Каминофф Лесли

Анатомия йоги

Анатомия йоги

Артикул: 22012

Издательство: Попурри

автор: Каминофф Лесли

год выпуска: 2017

к-во страниц книги: 320

ISBN: 978-985-15-3307-3

язык (основной): русский

формат: 170х240

переплет: мягкий

Краткая аннотация:
Практическое пособие по йоге, содержащее детальные многоцветные аналитические иллюстрации, которые дают возможность... Читать далее ↓
Цена 737 руб.
Баллы + 11 Копите баллы! :)
купитьстоимость доставки
13 причин купить именно у нас
хочу скидку

Рейтинг

Оценить (оценило 2)

5.00

Рекомендованные товары

Аннотация к Книге Анатомия йоги

Практическое пособие по йоге, содержащее детальные многоцветные аналитические иллюстрации, которые дают возможность оценить роль каждой мышцы и понять, каким образом даже самое незначительное изменение позы повышает или снижает эффективность дыхания, а также проследить взаимосвязь между позвоночником, механизмами дыхания и положением тела. Для широкого круга читателей.

Иллюстрации к Книге Анатомия йоги

  • Анатомия йоги%%

Рецензии и отзывы к Книге Анатомия йоги

Артем, Златоуст г. (автор 455 отзывов) #5238
Рейтинг:


Книга начинается с хорошей теории о том как работает позвоночник, легкие, диафрагма во время асан. Здесь представлены самые популярные асаны. Не фото, а хорошие рисунки, на которых детально прорисованы работающие мышцы. Название асан написано на санскрите по русски, конечно и тут же дан перевод каждого слога. Например - ПАРИВРИТТА-ТРИКОНАСАНА - поза обратного треугольника, parivritta - поворот в обратную сторону, tri - три, kona - угол. Кроме этого, в каждой асане рассказано о ключевых аспектах данной позы, о движении костей и суставов. Описано какая мышца работает, какая растягивается, дыхание в асане, препятствующие факторы. Книга окажется полезной не только для начинающих, как я, но и для самих инструкторов, которые подчас даже сами с трудом могут объяснить как и зачем нужно это делать в йоге. В общем, отличная книга для занятий йогой без помощи инструктора.

4 декабря 2017 03:46
Альбина, Белорецк (автор 771 отзывов) #3972
Рейтинг:


В книге Анатомия йоги наглядно и понятно продемонстрированы основные аспекты анатомии. Подробно расписано про дыхание, позвоночник, про скелетную и мышечную систему, понятие асан и различные позы. Очень подробно описаны как действуют суставы и работают мышцы во время выполнения асан йоги. Иллюстрации в книге, основаны на фотографиях реально позировавших моделей. Прекрасное и качественное пособие для всех кто занимается и интересуется йогой, а также для чайников. Использую как наглядное пособие при домашних занятиях.

7 ноября 2017 11:52

Написать отзыв на товар "Анатомия йоги"