DVD Йога. Базовый комплекс асан для начинающих

Минуты счастья в Позе дерева. Йогу сегодня практикует весь мир: и голливудские звезды, и премьер-министры, и домохозяйки. Йога — это модно и стильно, потому что здоровье и душевное равновесие никогда не выйдут из моды. Современному человеку йога дает возможность соединить тело, ум и душу, обрести гармонию с собой и окружающим миром. На диске представлен комплекс из 14 базовых асан. Обучение идет по принципу step-by-step: подробные объяснения и рекомендации по освоению каждой асаны. Ирина Шевцова — сертифицированный преподаватель йоги по методу Б.К.С. Айенгара, имеет девятилетний опыт работы, руководитель Йога-центра «Атма». Обучается в Институте йоги им. Рамамани Айенгар (RIMYI) в Индии (г. Пуна). Теперь можно заниматься йогой дома — нужно всего лишь поставить диск! Продолжительность: 60 минут