Аннотация к Книге 7 минут магии, которые изменят ваше тело, разум и дух
Суперкороткая программа совершенствования тела и духа! Уделяя занятиям всего 7 минут в день, вы окажете огромное положительное воздействие на свое физическое и душевное состояние - убежден автор этой книги. Ли Холден, известный инструктор по медитации, тай-цзи и цигун, познакомит вас с лучшими восточными оздоровительными техниками, которые в разработанных им комплексах упражнений гармонично сочетаются с современными западными методиками улучшения здоровья и совершенствования фигуры.7 минут занятий утром помогут вам быстро избавиться от сонливости и зарядиться бодростью и энергией на целый день. Специальный вечерний комплекс упражнений позволит легко снять стресс и усталость, улучшит сон и восстановит душевное равновесие. Многочисленные фотографии, пошаговые инструкции и подробные описания упражнений делают их доступными для читателей самого разного возраста и любого уровня физической подготовки.
Иллюстрации к Книге 7 минут магии, которые изменят ваше тело, разум и дух
Рецензии и отзывы к Книге 7 минут магии, которые изменят ваше тело, разум и дух
Подписаться на рецензии к товару
Отзывы пока отсутствуют
Написать отзыв на товар "7 минут магии, которые изменят ваше тело, разум и дух"
Мы используем файлы cookie, чтобы сделать контент более интересным и подходящим для Вас