Ты - Стройная и Ты - Толстая. Кто кого?

Многие представительницы прекрасного пола заинтересованы вопросами стройности и лишнего веса. Кто-то набрал пару лишних килограмм и хочет избавиться от них, кто-то имеет значительный лишний вес и это представляет проблему, кто-то старается применить многие средства и методики, которые позволять всегда оставаться стройной и подтянутой. Часто результат не всегда получается именно такой, какой хочется. Наталья Кудрявцева, автор многих методик по коррекции пищевого поведения, предлагает психологический подход к этой теме. В прошлом она и сама имела лишний вес, на данный момент успешно похудела и сохраняет здоровый вес на протяжении многих лет. Автор считает, что разгадать тайну лишнего веса возможно и предлагает проработать убеждения, которые лежат глубоко в подсознании и «не дают» вам худеть. Проблема разрешиться когда «стройное» мышление победит «толстое» мышление! А поможет вам в этом данная книга.