Расстанься с болью. О чем говорит ваша боль, и как заставить ее замолчать

Перед Вами книга Дмитрия Атланова «Расстанься с болью. О чем говорит ваша боль, и как заставить ее замолчать». Автор рассматривает боль, как сигнал опасности. Если появилась боль, значит, что-то не в порядке. Мы испытываем боль для того, чтобы обезопасить себя от внешних и внутренних повреждений. Боль и страх сопровождают человека всю жизнь, поэтому важно научиться найти с ними общий язык, чтобы иметь представление о том, какую информацию несёт в себе боль, как её правильно понять и что сделать, для того, чтобы она появлялась как можно реже.