Аннотация к Книге Как победить свой возраст? 8 уникальных способов, которые помогут достичь долголетия
В этой книге доктора биологических наук Алексея Москалева впервые сделан обзор современных методов, позволяющих оценивать и изменять вашу скорость старения, а также определять свой биологический возраст с помощью простых методик и тестов. Вы узнаете о признаках ускоренного старения, которые позволят вам вовремя выявить проблему и устранить ее. Сделан обзор носимых устройств здоровья и технологий домашней медицинской лаборатории. Представленные в книге сведения о причинах, ранней диагностике и профилактике основных неблагоприятных возрастных изменений помогут вам стать здоровыми и активными долгожителями. Как определить признаки ускоренного старения и что нужно сделать, чтобы их устранить? Как вовремя распознать появление возрастзависимых заболеваний? Как правильно питаться, чтобы замедлить скорость старения организма? Какие витамины и микроэлементы нужны для продления молодости? Какой режим отдыха и активности способствует долголетию? Ответы на все эти и многие другие вопросы вы найдете в предлагаемой вашему вниманию книге.
Иллюстрации к Книге Как победить свой возраст? 8 уникальных способов, которые помогут достичь долголетия
Рецензии и отзывы к Книге Как победить свой возраст? 8 уникальных способов, которые помогут достичь долголетия
Подписаться на рецензии к товару
Отзывы пока отсутствуют
Написать отзыв на товар "Как победить свой возраст? 8 уникальных способов, которые помогут достичь долголетия"
Мы используем файлы cookie, чтобы сделать контент более интересным и подходящим для Вас