Тибетская гимнастика. 100 секретных упражнений, которые помогут быть здоровым, богатым и успешным

Европейцев всегда привлекала кажущаяся им таинственной, восточная медицина! Одна из причин хорошего здоровья – специальная древнейшая гимнастика, разработанная монахами Тибета. Благодаря физическим упражнениям, которые приведены в книге, можно оздоровить весь свой организм, облегчить течение конкретных заболеваний. Особенно эффективна гимнастика для области шеи и спины, ведь именно через шею проходят важнейшие нервы и артерии, а согласно учениям восточной медицины — еще и энергетические каналы. От хорошего состояния шеи зависит и здоровье человека, и качество его жизни! Нарушения в шее — это мигрени, снижение остроты зрения и слуха, бессонница, замедление реакций и мыслительной деятельности, ускоренное старение. Будьте здоровы!