Новая жизнь - новая я На складе

Идеальная фигура – мечта каждой женщины. Финалистка первого сезона проекта «Взвешенные люди» 27-летняя Веста Романова сумела похудеть на 60 килограммов и обрести счастье в личной и профессиональной жизни. Книга, вышедшая из под ее пера, раскроет секреты, которые гарантированно приведут вас к заветной стройности, желаемым килограммам, высокой самооценке, уверенности в себе, состояниям энергичности и бодрости. Вы узнаете о психологии похудения; научитесь правильно питаться и составлять свой собственный рацион; освоите специальный комплекс упражнений, который можете делать дома, не посещая тренажерный зал; изучите правила стройности и поймете, как безболезненно ввести их в свою жизнь. Эта реальная история похудения реальной девушки, которая однажды решила кардинально изменить свою жизнь и стать, наконец, стройной. Еще некоторое время назад она весила более 120 килограммов, одевалась в балахоны, мало чем интересовалась и с трудом поднималась на второй этаж. Сегодня это высокая стройная блондинка с озорным блеском в глазах и большими целями. Теперь и вы можете послушать ее советы, зарядиться ее оптимизмом и вперед к заветной цели, теряя лишний килограммы! Книга для тех, кто: - любит биографии и реальные истории успеха; - хочет понять, в чем секрет стройных людей; - желает избавиться от лишнего веса и поправить здоровье; - хочет получить мотивацию для похудения.