Как быстро сесть на шпагат. Суперупражнения

Как быстро сесть на шпагат. Суперупражнения Сесть на шпагат для некоторых является невыполнимой мечтой. Когда в детстве умели, а сейчас уже нет. Или же вы начали ходить на танцы, а там уже все умеют. Особенностью данной методики является скрупулезном анализе анатомии и физическом взаимодействии всех участников тела во время шпагата. А также обращением внимания на ошибки и последствия неправильного выполнения упражнения.