С 2006 года | В избранное | ЗАКАЗАТЬ ОБРАТНЫЙ ЗВОНОК | 8(800)777-00-34, 8(499)703-18-18 | РЕЖИМ РАБОТЫ | magicbooks@mail.ru | №14794149 |
Поиск по названию, автору, издательству, серии, артикулу
Не определено
Мой кабинет
ВХОД
ВХОД
"Здоровые привычки затягивают. Как встать с дивана и жить здоровой жизнью... даже если вам неохота" Ли-Бэггли Дэйна
Здоровые привычки затягивают. Как встать с дивана и жить здоровой жизнью... даже если вам неохота На складе
Артикул: 38798
Издательство: Весь
автор: Ли-Бэггли Дэйна
год выпуска: 2020
количество страниц книги: 176
ISBN: 978-5-9573-3567-2
язык (основной): русский
формат: 145х215
переплет: твердый
возрастное ограничение: 16 лет
Краткая аннотация:
Просто ли соблюдать здоровые привычки? Как часто в жизни вы сталкиваетесь с тем, что необходимо избавится от какой-либо... Читать далее ↓
Просто ли соблюдать здоровые привычки? Как часто в жизни вы сталкиваетесь с тем, что необходимо избавится от какой-либо... Читать далее ↓
Цена 635 руб. | |
купить |
|
|
|
13 причин купить именно у нас хочу скидку |
Товар в группах
Просто ли соблюдать здоровые привычки? Как часто в жизни вы сталкиваетесь с тем, что необходимо избавится от какой-либо вредной привычки, а полезные привычки, даже при всем вашем здравомыслии, забрасываются сами собой со временем? Эмоциональное и физическое благополучие напрямую зависит от того, как мы проживаем свою жизнь. В своей книге Дэйна Ли-Бэггли, клинический психолог, наглядно и доступно расскажет о том, почему так сложно вести здоровый образ жизни. Опираясь на обширный опыт помощи пациентам и научные исследования, автор объяснит, как не просто выработать полезные привычки и внедрить их, но и закрепить. Сюда входят и занятия спортом, и соблюдение режима и правильное питание, и многое другое. Вы сможете найти радость и удовольствие в заботе о себе и своем организме. А также узнаете, как мотивировать себя, чтобы полезные привычки стали вашим вторым именем, как получить поддержку у родных, близких и своего окружения, и как делать осознанный выбор в пользу здорового образа жизни, даже если до этого Вам было сложно соблюдать даже самые элементарные полезные привычки. Если Ваша цель это здоровая жизнь, но сейчас нет сил, даже, чтобы встать с дивана – самое время прочитать эту книгу! Шагнуть в новую, благополучную жизнь с воодушевлением и верой в себя, гораздо проще, чем кажется!
|
|
Отзывы пока отсутствуют |