Эффективные упражнения по сохранению зрения у детей и взрослых

За последние десятилетия объём читаемой информации увеличился в несколько раз. В наше время мы читаем книги, пользуемся компьютером новыми гаджетами для получения информации, все чаще смотрим телевизор. К сожалению, наш организм просто не успевает справляться с такими нагрузками на наше зрение. Автор, благодаря своему огромному опыту  рассказывает об эффективных упражнениях, которые позволят вернуть остроту зрения, методики расслабления наших глаз. Методики – доступны и понятны. Эта книга будет полезна всем, начиная от маленьких детей и до людей преклонного возраста. Книга поможет вам не только вернуть себе четкое зрение, но и сохранить его на долгие годы.