Хатха-йога. Иллюстрированная энциклопедия

Йога помогает каждому человеку, открывшему для себя это учение, найти свой секрет здоровья, красоты и долголетия. Как и тысячелетия назад, йога остается востребованной. В иллюстрированной энциклопедии, которая перед Вами, представлена уникальная система динамических и статических упражнений – асан и пранаям вместе с техника их правильного исполнения. В качестве практического руководства в энциклопедии предложено более 200 фотографий. Многолетнее освоение и применение йогического мастерства помогут не только оздоровить свой организм, но и обогатиться в духовном плане.