Радость. Как наполнить тело энергией, а жизнь счастьем

Доктор Александр Лоуэн является создателем биоэнергетики – революционной методики психотерапии, разработанной с целью возвращения телу его естественной свободы и спонтанности с помощью комплекса упражнений. Эта методика объединяет непосредственную работу тела с психоаналитическим процессом. Благодаря этой книге, вы сможете обрести то необыкновенное состояние естественной радости, которое покидает нас вместе с детством. Выполняя простые упражнения, вы освободите энергию искренних чувств, наполните жизнь яркими красками и будете чувствовать счастье и уверенность в себе.