Психолог в кармане, или 101 практика на все случаи жизни

Многие проблемы в нашей жизни можно успешно решить обратившись к психологу. Но если по каким-то причинам профессиональный психолог недоступен, то эта книга станет вашим личным карманным психологом, который всегда под рукой и всегда даст нужный и правильный совет. В ней собраны самые эффективные, понятные и доступные каждому практики. Они помогут справиться с нервным напряжением, бессонницей, сложностями в семье и на работе, бесконечным душевным дискомфортом и отсутствием ответов на вопросы "почему? за что? как поступить?" и многими, многими другими. Эта книга — ваша "экстренная помощь" и конкретный выход из сложной ситуации.