Лови день. Дневник благодарности

Дневник благодарности – это личный дневник, в который вы записываете все, за что испытываете благодарность. Такой психологический инструмент помогает изменить свое восприятие мира и настроиться на позитивную волну в жизни. С помощью этого дневника вы отыщете лучик света даже в самый пасмурный день. Всего 10 минут практики благодарности в день поменяют ваше отношение к жизни и покажут, что в каждом дне есть что-то радостное. Увлекательные задания и чек-листы, предложенные автором, помогут вам стать еще счастливее.