Японский anti-age массаж: идеальное лицо за 5 минут в день

Перед вами книга Такуро Мори — японского фитнес-тренера, косметолога, диетолога, автор более тридцати книг. С 2009 года он работает по методике лицевой коррекции «Когао», и свои лица ему доверяют успешные модели, актрисы и знаменитости в возрасте от 5 до 80 лет. Если вы заметили что ваше лицо стало полным и появились отеки, кожа потеряла упругость и виднеется второй подбородок, автор данной работы, Такуро Мори убежден, что причина всех этих проблем не в возрасте и плохой наследственности, а в неправильном образе жизни. Он предлагает пересмотреть свои привычки и освоить простой, но эффективный массаж «Когао». В книге вы найдете: уникальные японские техники массажа для создания точеных черт лица; упражнения, которые помогут избавиться от отеков и морщин; советы по улучшению питания и образа жизни, следуя которым вы вернете коже упругость и сияние.