Как избавиться от переутомления

Дорогие читатели, современный мир становится с каждым годом всё жёстче и сложнее. Ежедневно плотность событий нарастает, мы находимся в постоянном режиме многозадачности, стресс с каждым днём всё выше, он изматывает нас и лишает последних сил. И как в такой напряжённой ситуации справиться с постоянно растущим напряжением, расслабиться и почувствовать себя отдохнувшим человеком? Ответы вы найдёте в этой книге. Здесь вас ждут рекомендации по борьбе с напряжением и стрессом. Людей, у которых отсутствует стресс ,не бывает, но есть те, кто научился справляться с ним и защищать себя. Присоединяйтесь к тысячам людей, которым уже помогла эта книга!