Сухое лечебное голодание. Как голодать правильно и комфортно

В книге представлена вся необходимая информация, чтобы самостоятельно провести курс лечебного голодания: основные принципы здорового питания; упражнения на расслабление и избавление от бессонницы, чтобы было легче переносить голод; подготовка к голоданию....Сухое лечебное голодание помогает улучшить самочувствие и повысить иммунитет, оно способствует противовоспалительному эффекту…