Сам себе психолог

Невроз, депрессия и другие проблемы с психикой часто появляются из-за десятилетий сдерживания негативных эмоции. Порой, мы даже не понимаем, что это сигналы тревоги от подсознания. Правильно расшифровать свои ощущения, отпустить тревоги и шагнуть навстречу счастью поможет эмоциональный дневник «Сам себе психолог» от практикующего психотерапевта Юлии Король.