Живой ум. Преодоление ментальных, эмоциональных и профессиональных ограничений

120 руб.

Баллы + 2

под заказ

добавить в избранное

13 причин купить именно у нас

Описание

Артикул	11508
Издательство	Весь
автор	Каммингс Ингрид
год выпуска	2011
количество страниц книги	480
ISBN	978-5-9573-2176-7
язык (основной)	русский
формат	130х200
переплет	мягкий
переводчик	Рудашевская А. Н.

Аннотация
Сегодня уже мало кого нужно убеждать в пользе, которую приносят физические упражнения. Однако, по мнению Ингрид Каммингс, тренировать необходимо не только тело, но и наш мозг. Мы все знаем: подвижный и деятельный мозг лучше способен сопротивляться умственному истощению, а также развитию некоторых болезней (например, болезни Альцгеймера), чем мозг, который работает по привычному для себя шаблону. Мы это знаем, но ничего не предпринимаем. Автор предлагает попробовать "перекрестную тренировку" мозга, то есть такие виды деятельности, которые задействуют разные его зоны, а не только ту малую часть, которой мы ежедневно даем работу, выполняя свои профессиональные обязанности химика, адвоката или дизайнера. Благодаря "перекрестной тренировке" мозга мы становимся универсалами - счастливыми обладателями разнообразных интересов, увлечений и навыков. Универсалы гораздо легче справляются с психологическими кризисами, депрессией и профессиональным выгоранием. Итог - улучшение состояния здоровья и вновь обретенная радость жизни.

Галерея
Товар в группах
- Книги издательства ВЕСЬ
Рецензии и отзывы о товаре
Отзывы пока отсутствуют
Написать отзыв на товар "Живой ум. Преодоление ментальных, эмоциональных и профессиональных ограничений"
Рекомендованные товары

Живой ум. Преодоление ментальных, эмоциональных и профессиональных ограничений

Написать отзыв на товар "Живой ум. Преодоление ментальных, эмоциональных и профессиональных ограничений"