
Йога-пилатес: полный курс для здоровья и силы
-
Описание
-
Артикул 41712 Издательство Эксмо пресс автор Монкс Джонатан год выпуска 2017 количество страниц книги 128 ISBN 978-5-699-88284-7 язык (основной) русский переплет твердый -
Аннотация
- Эта книга о вас, вашем теле и о том, как вы к нему относитесь. Йога и пилатес являются одними из самых популярных видов физической нагрузки, но нам приходится выбирать, какой из них практиковать. Джонатан Монкс, знаменитый тренер, соединил обе практики и создал данную книгу, с которой вы сами напишите себе программу тренировок на основе его упражнений. Такая система тренировок подойдет каждому человеку и позволит заниматься спортом в любое время и в любом месте. Вы научитесь управлять своим телом, чувствовать и контролировать его вне зависимости от вашего возраста.
-
Галерея
-
-
Товар в группах
-
Рецензии и отзывы о товаре
Отзывы пока отсутствуют
Написать отзыв на товар "Йога-пилатес: полный курс для здоровья и силы"
-
Рекомендованные товары