Истоки Йоги

Учение Йоги сейчас ассоциируется в первую очередь с индийскими мудрецами и просвещенными. Однако оно гораздо древнее. Существует даже такая теория, что изначально йога появилась у древней цивилизации, которая называлась Арктида и существовала ещё до Атлантиды, в те времена, когда не было Америки и Евразии, не было разделяющего их Атлантического океана, а был единый материк. Цивилизация Арктиды погибла при глобальной катастрофе, но учение йоги сохранилось и продолжилось среди жрецов Хиттиды и Пацифиды, и попало даже в Атлантиду. Сейчас все эти цивилизации считаются погибшими, а вот йога после их гибели перешла в Египет и Индию.

Письменные источники, в которых упоминается учение йоги, ведут свое начало от XV века до н.э. В первую очередь это индийские священные книги Веды и Упанишады. Конкретное описание и своеобразный учебник по йоге написал легендарный индийский мудрец Патанджали.

Патанджали выделил восемь ступеней просвещения, которые создают из человека высшее существо. Йога – это не только спорт, но и особое мировоззрение. На первой ступени предлагается изменить свой разум и образ мыслей, а на последней – обрести просветление.

В эти восемь ступеней входят яма – взаимоотношения с людьми и окружающим миром; нияма – диеты, ограничения и другие особенности нового образа жизни; асана – разнообразные позы классической йоги; пранаяма – особые дыхательные упражнения; пратьяхара – умение расслабляться; дхарана – мыслительная концентрация; дхьяна – направленная медитация; самадхи – просветление, измененное состояние сознания.

Существует также много видов и направлений йоги. В настоящее время наиболее распространенной является хатха-йога. Она по большей части связана с физическим развитием, упражнениями и разнообразными позами - асанами. Существует также и кундалини-йога, направленная на внутреннее развитие, медитации и взаимодействие с чакрами тела. А также раджа-йога, карма-йога, бхакти-йога, джнани-йога и многие другие виды.

Йога тесно связана с духовными и религиозными учениями, в частности, буддизмом. Благодаря этому йога очень распространена в Индии и Японии. Также элементы йоги встречаются в учении тантры и частично в исламской религии, особенно в суфизме.

В Европе первым, кто заинтересовался этим учением, был Шопенгауэр. В России интерес к йоге существовал ещё до революции 1917-го года, однако в советское время он значительно поутих, поскольку властями это не приветствовалось. В 1970-е годы в СССР после документального фильма А.Н. Зубкова о индийских йогах снова проснулся интерес к этому учению и появилась мода на йогу. А в конце 1980-х годов открылась лаборатория по изучению нетрадиционных методов оздоровления. Позднее клиника Маршака также использовала методы кундалини-йоги для излечения наркозависимости.

Однако какое бы направление йоги бы не использовалось, в конце концов, это методика оздоровления души и тела, и в любом случае это полезно.