Истоки Цигун

Глубокое проникновение китайской культуры в современное российское общество не могло не затронуть такой аспект как «Цигун». Что же это такое: лженаука или способ добиться саморегуляции организма?

Корни учения Цигун уходят в древние философские концепции Китая о духе и энергии «Ци», так называемой энергии жизни, которая является основой человеческой жизни. Учение аккумулирует не только теоретические знания об энергиях, но и затрагивает вопросы практического использования (такое как дыхательные практики, физическое упражнения и медитативные практики изменения сознания.) Но Цигун развивает не только тело и дух, но и личность человека. Основными постулатами учения является попытка духовного пробуждения, высвобождения собственного сознания и понимание себя в системе окружающего мира. Таким образом, Цигун смог лечь в основу традиционных медицинских практик Китая и стать основой для большого количества боевых искусств.

Считается, что жизнь в социуме порой неосознанно, а порой и специально накладывает на человека так называемые «энергетические блоки» и «зажимы». В череде дней и тягостных мыслей о бренном существовании человек перестаёт интересоваться своим духовным развитием, отдаляется от своей природы. Совершает насилие над собой. Именно Цигун способен снять все ограничения, накладываемые на человека. Он должен использоваться для релаксации, успокоения сознания. Через эти пути способно очищение организма и активация его скрытых резервов.

Само слово «Цигун» происходит от слияния двух иероглифов – «Ци» - дух и «гун» - власть. Этот симбиоз иероглифов определяет  системы, с помощью которых манипулируют внутренние резервы человека.

Практики Цигун могут различаться в зависимости от цели, которые человек ставит перед собой. Но в основном выделяют четыре основных направления. Это статическое, динамическое, медитативное и направление при котором необходимо активное взаимодействие с внешним миром.

Статическая подготовка в основном затрагивает «спокойствие тела» и способности к контролю его положения и состояния.

Динамическая подготовка включает специальные упражнения и действия. Одной из систем, использующих этот вид подготовки, является боевая система Ушу.

Медитативная подготовка комбинирует два предыдущих метода и концертирует внимание человека на конкретных образах. А также она включает в себя практику визуализации.

Есть также четвертое направление обучения. Оно предполагает возможность использования посторонних средств для самосовершенствования. Таковыми средствами могут являться одурманивающие травы, массаж, групповые физические упражнения или взаимодействия с энергетическими потоками мира.

Направления Цигун различаются по своим целям. Существует боевой Цигун, медицинский Цигун и философский Цигун.

Как и любая восточная наука и философия, Цигун является очень сложной составной системой, которую нужно принять в себя как религию  и сделать её основой своего жизненного пути. Только тогда это принесет человеку пользу и просветление.