Книги по Цигун

Неотъемлемой частью китайской культуры являлась и является до сих пор практика Цигун. Это даже не совсем практика, а в большей степени искусство применения энергии, подобное йоге или медитации.  В Китае считают, что нас окружает, а также находится внутри нас энергия Ци. Все в мире состоит из этой энергии, и нам подвластно ее контролировать и перемещать внутри собственного тела. Использование энергии Ци, ее преобразование и называется Цигун.

Классификация Цигун весьма условна, так как существует очень много направлений, одно из принятых делений Цигун - это по сферам применения. Выделяют медицинский Цигун и боевой Цигун. В рамках самостоятельного обучения Цигун, рассматривается именно медицинское направление, оно ориентировано на улучшение физического состояния здоровья, формирование структуры энергетического тела и оздоровление психической составляющей.

Заниматься Цигун можно по книгам, в нашем магазине предоставлен широкий выбор литературы с подробным описанием методики и с наглядными иллюстрациями. Эта практика не требует предварительной физической подготовки, она не травмоопасна, и поэтому Цигун можно заниматься в домашних условиях, но конечно лучше на свежем воздухе в удобной одежде. Считается, что заниматься Цигун на начальном этапе нужно с мастером, но в книгах все очень подробно описывается, вплоть до таких моментов, как внутреннее самосовершенствование. Основное, что должен учитывать начинающий занятия Цигун, это правильное положение тела и правильное дыхание.

Купив книгу, вы сможете найти ответы на все вопросы, которые касаются практики Цигун, вам будет предложено пошаговое обучение с комментариями известных практикующих мастеров Цигун. С помощью системы простых упражнений вы избавитесь от болезней, усталости, и обретете спокойствие и ясность ума.