Путь воды. Женщины медитируют иначе На складе

В современном мире слово «медитация» на слуху – люди практикуют ее на рассвете, в обеденный перерыв или после работы в парках, студиях и дома. И это неудивительно, ведь практика медитации дает излечение, расслабление, перезагрузку, трансформацию. Автор книги – Катрин Джонас, специалист холистической терапии убеждена, что женщины медитируют иначе, поэтому она создала способ медитации исключительно для женщин – «Путь воды». Почему «Путь воды»? Все просто – это сравнение женской энергии с текучей изменчивой рекой. Проходя этот путь, женщины воссоединяются со своей природой, учатся слышать себя, раскрывают свои чувства, тем самым обретая душевный мир, легкость и живут в потоке. Вы освоите более 20 техник медитации, благодаря которым улучшите самочувствие и избавитесь от внутренней дисгармонии. А еще в книге есть странички для уединения, где вы сможете записать все свои чувства, эмоции, переживания или впечатления от той или иной практики.