В наше время наиболее распространены такие виды борьбы как самбо, японская борьба дзюдо, борьба вольного стиля, греко-римская борьба. Все перечисленные виды борьбы, кроме самбо, входят в программу олимпийских игр. Существуют и малоизвестные виды борьбы и далеко не массовые виды борьбы, например национальные. Из всех этих видов борьбы самбо нужно отдать должное - это одна их самых эффективных видов борьбы в мире. Борьба развивает очень многое: силу, ловкость, координацию мышления, чувство противника, чувство дистанции, укрепляет вестибулярный аппарат, закаляет тело и характер. В книге рассматриваются вопросы подготовки борца, описываются приемы борьбы самбо (борьба вольная) с подробными иллюстрациями, рассказывается о русских видах борьбы, биомеханике и кинематике.
Данная книга раскрывает вопрос биомеханики тела в борьбе. Я занимаюсь борьбой достаточно давно и понял что нахожусь в застое, знаю множество приемов, но работают лишь небольшая часть из них, все это из-за непонимания биомеханики. Книга заложит в вас основы понимания борьбы, вы поймете как без особых усилий можно уложить оппонента на лопатки да так что он и сам не поймет что произошло. Книга исключительно для борцов практиков, я кстати давал ее почитать тренеру и он по достоинству её оценил её! 28 ноября 2017 04:08
Написать отзыв на товар "Борьба на Великой Руси"
Мы используем файлы cookie, чтобы сделать контент более интересным и подходящим для Вас
ГИПЕРМАРКЕТ ЭЗОТЕРИКИ
Мой кабинет
