Йога самопробуждения: расширение сознания при помощи мудрости тела

Приводимые в этой книге методики, станут для вас стартовой точкой на пути к созданию своей уникальной йоги. При совершении этого творческого процесса, вы способствуете своей личной эволюции и участвуете в непрерывной эволюции самой йоги. Автор книги уверен, что когда вы уделите йоге время, она поможет вам глубоко оценить надежное прибежище из крови и плоти, которым является человеческое тело. Книга поможет вам прийти «домой», в комфортную «хижину», уютное внутреннее укрытие.