Эмоциональное здоровье: Трансформация отрицательных эмоций в жизненную силу. Руководство на каждый день

Мантек Чиа - известный гуру даосизма, мастер цигун и сексуального кунг-фу, автор многочисленных книг о цигуне, медитации, духовных практиках. Мантек Чиа представляет своё учение как более современный вариант даосизма в более понятной, доступной форме толкования для людей западной культуры. Его книга "Эмоциональное здоровье. Трансформация отрицательных эмоций" предлагает эффективную программу самоисцеления. В ней показана прямая взаимосвязь нашего настроения, эмоций, физического и духовного состояния. Книга учит, как отрицательные, "нездоровые эмоции" злости, обиды, ненависти, зависти, гнева преобразовать, трансформировать в благотворные эмоции и чувства доброты, любви, радости и благодати. С улучшением эмоциоанального фона, Вы заметите, как улучшится и Ваше физическое состояние. В "Эмоциональном здоровье" Вы ознакомитесь с тремя чёткими, ясными практиками даоссизма, которые займут не более десяти-двадцати минут, практики поясняются подробными инструкциями, а также наглядными иллюстрациями. В качестве бонуса Вы встретите полезные советы по питанию, выбору цвета в одежде и практике визуализации.