Практическая Хатха Йога

В книге освещаются асаны, дхьяна и пранаяма, лечение заболеваний с помощью асан, даны принципы йоготерапии. Практика йоги воспитывает чувство меры и пропорции. Внутри каждого человека заключены величайшая энергия и сила, и только "йога" в состоянии в разумные сроки помочь человеку максимально мобилизовать и раскрыть свои физические и психические силы. Книга содержит иллюстрации асан и практические рекомендации.