Медитации. Все секреты и техники

Сила мысли может все. Остановить бег сознания, обрести спокойствие, равновесие и раскрыть внутреннюю силу можно через медитации. Но как медитировать правильно? Ответы в этой книге. Вам под силу научиться видеть не только «суть вещей», но и мыслить позитивно. В издании даны медитативные практики, рассчитанные на 52 недели. Каждая из них посвящена отдельной теме. Притом начинать медитации можно в любое удобное время. В книге приведены разнообразные упражнения, конкретные рекомендации, вдохновляющие изречения, вспомогательные таблички. Применяя все эти знания на практике, вы сможете изменить мир только силой мысли.