Книги по Тайцзи

В данном разделе представлены книги о древнем китайском боевом искусстве тайцзи (тайчи, тайдзицюань). Практики тайцзи основаны на достижении целостности противоположностей, сочетая в себе расслабление и полную концентрацию, мягкость движений и твердость намерения, дыхательные практики и физические упражнения, недаром тайцзи часто называют «динамической медитацией».

Тайцзи (Так же его именуют тайцзицюань или тайчи) - это древнее боевое искусство, основанное на китайской философии. Слово «тайцзи» обозначает высший предел, космос, начало всех начал, из которого были рождены противоположности, дополняющие друг друга: инь и ян, черное и белое, спокойствие и хаос. Так и практики тайцзи основаны на достижении целостности противоположностей, сочетая в себе расслабление и полную концентрацию, мягкость движений и твердость намерения, дыхательные практики и физические упражнения, недаром тайцзи часто называют «динамической медитацией». В отличие от западных боевых и оздоровительных техник, тайцзи направлено на достижение внутренней и внешней гармонии благодаря обучению правильному циркулированию энергии и развития чувствительности к происходящему вокруг. Человек, обучающийся тайцзи, с каждым днем становится более уравновешенным,  чувствует свободное течение энергии в теле, разблокировку энергетических каналов, ощущает наполненность себя и мира. Сейчас восточные практики становятся всё популярнее и доступнее, книги переводятся на разные языки, передача знаний становится возможна без личного присутствия  мастера, и научиться тайцзи может каждый. При этом следует помнить, что так же как космос представляет собой гармонию контрастных форм, книги — взаимодействие читателя и писателя, так и боевое искусство состоит из упражнений, направленных на работу не только с телом, но и духом. Современная медицина утверждает, что дыхательные практики и физические упражнения помогают укрепить суставы, уменьшить риск гипертонии и артрита, а так же быстрее восстановить организм после полученных травм. Но излишняя концентрация только на физическом аспекте боевых практик не поможет нам научиться тайцзи и достигнуть уровня китайских мастеров. Для того, чтобы познать это боевое искусство и научиться правильно работать с энергиями, стоит читать обучающие книги. Ведь уравновешенность, спокойствие, умение быть внимательным и сконцентрированным помогут вам в любом деле.