Книги по самодиагностике

Один писатель сказал: «Каждый из нас это специалист по самому себе». Но на деле оказывается совсем не так, пока наш организм не дает сбоев, мы редко думаем о нем. Полагаемся на докторов и удачу.

На деле определить состояние здоровья своего организма довольно просто. Тело постоянно оставляет нам «хлебные крошки», по которым мы можем определить что ему от нас требуется и чего ему нельзя давать ни в коем случае.

Самой востребованной темой при самодиагностике является иммунитет. Его состояние напрямую отражается на состоянии кожи. Если хромает общая сопротивляемость к вирусам, то на коже появляются аллергические реакции, сыпь и различные пятна.

Общее состояние желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) можно увидеть в начале пути — во рту. Если по пробуждению на языке есть легкий сладковатый вкус, который быстро проходит, то с ЖКТ все в норме. А вот если с утра ощущается сухость или даже горечь, то стоит пройти детальное обследование у специалиста. Еще одним показателем является кожа — от нее не должно исходить резких неприятных запахов.

Третьей по популярности является печень. Определить ее состояние довольно легко: оно написано на лице. Точнее под глазами. Если под веками появляются отеки, то стоит хорошенько проверить печень. В качестве профилактики можно добавить в пищу семян расторопши. Если печень находится в совсем запущенном состоянии, то будут ощущаться покалывания в области правого бока. Ярким, во всех смыслах, показателем здоровой печени является язык. Он должен иметь яркий цвет и просто выглядеть здоровым.

Важно помнить о том, что профессиональные врачи смогут сделать осмотр намного качественнее, так как самодиагностика книги по которой можно заказать в интернете, все же имеет множество тонкостей и нюансов. То, что сразу увидит опытный доктор, новичок будет искать очень долго.