100 преимуществ медитации На складе

В современном мире все больше растет интерес к медитативным практикам. Увеличение количества практикующих разнообразные виды медитации и свидетельства пользы медитаций привлекает интерес ученых к данному вопросу. Научные исследования в области медитации и осознанности – это одна из самых быстрорастущих областей науки. Эти изыскания продемонстрировали, что применение практик осознанности и созерцательные техники приводят к ощутимым положительным изменениям у использующих их людей. Цель издания – представить весь спектр исследований медитационных практик, опубликованных в научных рецензируемых журналах и свидетельствующих о положительном влиянии медитации на разные соматические, психологические и социальные аспекты жизни человека.