Аква-йога для беременных На складе

Современные методики занятий для беременных предлагают множество вариантов подготовки на вкус будущей матери. Не стала исключением, в том числе и такая древняя и увлекательная традиция, как йога. Франсуаза Фридман, основатель школы Birthlight и международно признанный специалист по детской йоге, разработала своё, уникальное направление, которое поможет женщинам, ждущим ребенка, заново открыть для себя мир восточных практик. Соединив практику гимнастических упражнений в воде с методами и принципами классической йоги, Фридман сумела создать новый способ самопознания, доступный для человека любого пола и положения — аква-йогу. Особое внимание в своей работе, благодаря специфике профессии, автор уделила беременным. Терапевтические свойства воды оказывают значительное влияние на состояние организма будущей матери. Пользуясь этим, можно достичь небывалых доселе высот в процессе подготовки женщины к родам. Книга «Аква-йога для беременных» учит читателей правильно понимать и применять все основные принципы созданной Фридман школы: как их практическую составляющую, так и духовную, на которой в своих лекциях автор делает особенный акцент. Информация, изложенная в данной работе, позволит составить читательницам индивидуальную программу подготовки к родам и выбрать для себя самые приоритетные области развития на ближайшие несколько лет.