Ниши.Избранные упражнения и медитации

Профессор Кацудзо Ниши широко известен своей Системой здоровья. Это настоящая философия жизни, направленная на успех и гармонизацию всех сфер человеческого существования. Практические рекомендации, комплексы упражнений и медитативные восточные техники помогли выздороветь и достичь гармонии уже тысячам людей во всем мире. В книге представлены:- медитативные практики для расслабления;- дыхательные упражнения для улучшения самочувствия;- различные упражнения для оздоровления и долголетия;- рекомендации для развития мышления и памяти;- настрои на процветание, достижение цели, гармонии и успеха.