С 2006 года | В избранное | ЗАКАЗАТЬ ОБРАТНЫЙ ЗВОНОК | 8(499)703-18-18 | РЕЖИМ РАБОТЫ | magicbooks@mail.ru | №7468776 |
Поиск по названию, автору, издательству, серии, артикулу


Не определено

ВХОД
Йога для здоровья. Целебная сила асан
Артикул: 3254
Издательство: АСТ
автор: Равишанкар Н.С.
год выпуска: 2008
к-во страниц книги: 160
ISBN: 978-5-17-055178-1
язык (основной): русский
формат: 170х240
переплет: мягкий
Краткая аннотация:
Сегодня йога - это универсальный способ сохранить отличное физическое и душевное здоровье. В настоящее время... Читать далее ↓
Сегодня йога - это универсальный способ сохранить отличное физическое и душевное здоровье. В настоящее время... Читать далее ↓
Товар в группах
Сегодня йога - это универсальный способ сохранить отличное физическое и душевное здоровье. В настоящее время имеется множество пособий по йоге. Что касается этой книги, то она является уникальной, поскольку в ней представлена доступная каждому читателю информация. В книге содержится 100 упражнений, каждое из которых сопровождено иллюстрациями, подробным описанием и терапевтическими показаниями. Например, тадасана укрепляет мышцы ног и стимулирует нервную систему, гарудасана снимает спазмы в мышцах, натараджасана способствует снижению веса, ардха чандрасана нормализует работу пищеварительной системы, ватаянасана избавляет от суставных болей и. т. д. В книге есть раздел, где приведены меры борьбы с различными заболеваниями, дополненный упражнениями йоги с указанием их номеров. Также имеется раздел с комплексами упражнений для фермеров, беременных женщин, пожилых людей, художников и скульпторов, моделей, студентов и спортсменов.
|
|
Отзывы пока отсутствуют |