Пособие по релаксации для лентяев

Израэль Регарди — знаток эзотерических практик, психотерапевт и хиропрактик — знакомит читателя с приемами и упражнениями, направленными на достижение глубокого расслабления. Метод доступен любому человеку, не требует ни специальных навыков, ни приспособлений, ни затрат. Благодаря этому методу удается не только избежать напрасной траты сил, но и обрести спокойствие ума, а также добиться хороших результатов в улучшении физического состояния, недостижимых для медицины сегодняшнего да и завтрашнего дня.