Практика радости. Как управлять гневом

Тит Нат Хан – знаменитый вьетнамский учитель буддизма современности. Здесь он рассказывает о гневе, его причине зарождения, влиянии на нас и окружающих, а также о том чем вреден способ «выпускания пара». Взяв в основу методы дзен-буддизма, автор исследует природу гнева. В этой книге он затрагивает все сферы жизни человека, начиная с любви и до рабочих взаимоотношений. Вы научитесь действенным методикам по работе с вашим гневом.