Сила йоги. Асаны для повседневной жизни, секреты красоты и гармоничных отношений

Кундалини-йога – это практика, преображающая жизнь человека вне зависимости от его национальности, вероисповедания, возраста и физических возможностей. Эта практическая и интересная книга от современного учителя – Гуру Джагат освещает все области нашей жизни – духовные и физические практики, карьеру и отношения с окружающими. В ней автор рассказывает, что для занятий йоги не обязательно иметь коврик – ее можно практиковать и в офисе, и в автомобиле. В основе книги – практика кундалини-йоги школы Йоги Бхаджана, которой Гуру Джагат обучал людей на Западе на протяжении более 40 лет.