10 минут практики дзен: пробуждение сознания и обретение жизненной силы

Дзэн — это уникальная школа самопознания, которая дает возможность полной реализации истинной природы человека. С этой книгой Вы совершите головокружительный прыжок к совершенно новому восприятию мира, откроете источник радости, спокойствия и счастья в себе самом. 10 минут практики Дзэн наполнят вас терпимостью, добротой и любовью. Вы научитесь управлять своими чувствами и эмоциями, забудете обо всех несущественных мелочах и сможете сконцентрироваться на достижении единственно важной цели. Вы найдете практические советы и упражнения, способствующие укреплению духа и физического здоровья, сможете использовать принципы Дзэн в бизнесе, семейных отношениях и личной жизни. Всего 10 минут практики Дзэн — и Вы познаете путь к позитивной, спокойной и счастливой жизни.